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不做梦会影响健康吗?

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不做梦会影响健康吗?游戏画面

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不做梦不会直接影响健康，因为梦是在睡眠过程中的一种生理现象。然而，睡眠中的梦境是一种正常的大脑活动，而睡眠质量和健康之间存在一定的关联。一些研究表明，良好的睡眠质量包括做梦的能力可以帮助人们恢复身体和大脑的功能，维持身心健康。所以如果一个人长期不做梦或者睡眠质量差，可能会导致睡眠障碍和健康问题，如疲劳、注意力不集中、焦虑和抑郁等。因此，保持良好的睡眠习惯和睡眠质量对于健康非常重要。

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9.10.2

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发布时间

2019-05-24

更新时间

2025-05-24

厂商来源

互联网

分类

软件游戏辅助

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